YOGA
INICIO
YOGA EXPLORACIÓN
YOGA CONSTANCIA
ASANA-LAB
YOGA RESTAURATIVO
ESTILOS DE YOGA
Para personas que nunca han practicado Yoga y desean mejorar su movilidad, flexibilidad, fuerza, coordinación, respiración y salud mental.
Comienza a entender con mayor complejidad las acciones en las Asanas y los alineamientos de cada una. Continuaras ganando control y comprensión sobre tu cuerpo y mente.
Profundizar, aumentar el ritmo, reconocerse y verse como uno mientras te mueves, respiras y fijas tu atención. Esta clase para aquellos que llevan varios meses practicando.
A través de movimientos específicos, ajustes conscientes y ejercicios preparatorios, iremos desglosando cada asana para comprender su técnica, alineación y progresiones. Ideal para quienes desean fortalecer, refinar y expandir su práctica, aprendiendo a reconocer lo que cada postura necesita de tu cuerpo y respiración, más que llegar a la forma, buscamos entender el camino.
Clase para proporcionar descanso físico, mental y emocional. El silencio, la relajación y la baja autoexigencia hace que vivas una práctica de yoga que te aporte de manera integral a tu bienestar.
HORARIO DE CLASES
Lunes
Martes
Miercoles
Jueves
Viernes
Yoga inicio
Nivel 1 - 8:00 AM
Yoga restaurativo
Multinivel - 5:00 PM
AsanaLab
Nivel 4- 5:00 PM
Yoga restaurativo
Multinivel - 5:00 PM
Yoga restaurativo
Multinivel - 5:00 PM
Sábado
Yoga constancia
Nivel 3 - 8:00 AM
Yoga inicio
Nivel 1 - 9:30 AM
Yoga inicio
Nivel 1 - 6:30 PM
Yoga exploración
Nivel 2 - 6:30 PM
Yoga constancia
Nivel 3 - 6:30 PM
Yoga inicio
Nivel 1 - 6:30 PM
* Duración de clases 1 hora y 10 minutos
* Todas la clases necesitan reserva previa, sin excepción
* Los niveles 0, 1 y 2 son online y presencial
** Los niveles 3 y 4 únicamente presencial a menos que lleves mas de 3 meses practicando de forma constante
¿Qué dice nuestra comunidad?
Maria
Helena
Practicante de Yoga
He aprendido a superar mis miedos, a reconocer mis limitaciones y algo maravilloso del yoga es tomar consciencia del presente. Ha sido extraordinario el cambio del estado de mi espalda.
Andrés
Salazar
Practicante de Yoga
Ha sido un viaje muy bello, Yoda ha sido una hoja de ruta para este camino que he comenzado, para pensar en mí, y entender que para generar bienestar a los demás, debo estar bien yo primero.
Ángela
Valencia
Practicante de Yoga
En Yoda se vive la real esencia del yoga al realizar una práctica no solo desde lo físico, sino también profundizar en nuestro ser, aprender a escucharnos y ser consientes de nuestros pensamientos y acciones.
Selecciona el plan ideal para ti
1 Clase Presencial
35.000COPVálido por un mes4 Clases Presencial
120.000COPVálido por 37 días8 Clases Presencial
200.000COPVálido por 37 días12 Clases Presencial
280.000COPVálido por 37 díasTiquetera x10
300.000COPVálido por un año16 Clases Presencial - Trimestre
400.000COPVálido por 3 mesesPlan Ilimitado Mensual
320.000COPVálido por 37 días
.png)