YOGA
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YOGA EXPLORACIÓN
YOGA CONSTANCIA
YOGA PROGRESIÓN
YOGA RESTAURATIVO
ESTILOS DE YOGA
Para personas que nunca han practicado Yoga y desean mejorar su movilidad, flexibilidad, fuerza, coordinación, respiración y salud mental.
Comienza a entender con mayor complejidad las acciones en las Asanas y los alineamientos de cada una. Continuaras ganando control y comprensión sobre tu cuerpo y mente.
Para profundizar en la práctica de varios meses practicando, aquí encontrarás un particular énfasis en la respiración, movimientos detallados y un ritmo más avanzado en la progresión de asanas.
Ashtanga una clase dirigida a alumnos antiguos, aquellos que hacen deporte regularmente y que buscan profundizar en el movimiento. Clase que se enfoca en aprender la primera serie y refinar postura, respiración y atención.
Clase para proporcionar descanso físico, mental y emocional. El silencio, la relajación y la baja autoexigencia hace que vivas una práctica de yoga que te aporte de manera integral a tu bienestar.
HORARIO DE CLASES
Lunes
Yoga inicio
Nivel 1 - 6:30 PM
Martes
Yoga restaurativo
Multinivel - 5:00 PM
Miercoles
Yoga inicio
Nivel 1 - 8:00 AM
Jueves
Yoga restaurativo
Multinivel - 5:00 PM
Viernes
Yoga restaurativo
Multinivel - 6:00 PM
Sábado
Yoga constancia
Nivel 3 - 8:00 AM
Yoga exploración
Nivel 2 - 6:30 PM
Yoga inicio
Nivel 1 - 5:00 PM
Yoga progresión
Nivel 4 - 6:30 PM
Yoga constancia
Nivel 3 - 6:30 PM
*Duración de clases 1 hora y 10 minutos
*Todas la clases necesitan reserva previa
Horarios de Clases Online
Dec 11 - Dec 17
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M
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F
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¿Qué dice nuestra comunidad?
Ana
Bernal
Practicante de Yoga
Es el mejor estudio de yoga. Había hecho yoga antes, pero no me enamoré hasta que empecé a hacerlo con Yoda y ahora Ashtanga es parte de mi vida diaria.
Yuli
Loaiza
Practicante de Yoga
El yoga ha sido mi mejor aliado para manejar episodios de ansiedad que he tenido durante el último año. He generado cambios muy positivos en tratar de vivir el presente y en la respiración consciente, espero continuar en la practica del Yoga.
Verónica
Aguirre
Practicante de Yoga
Todas las clases me encantan, la instructora es excelente y he aprendido muchísimo a reconocer mi cuerpo, a mejorar mi estado de bienestar y calidad de vida. Muchas gracias por contribuir a nuestra salud física y mental.
Selecciona el plan ideal para ti
1 Clase Gratis
0COPVálido por un mes1 Clase Online
35.000COPVálido por un mesMes ilimitado Online
110.000COPVálido por un mesAnualidad 40% Off
720.000COPVálido por un año
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