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YOGA
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YOGA EXPLORACIÓN

YOGA CONSTANCIA

YOGA PROGRESIÓN

YOGA RESTAURATIVO

ESTILOS DE YOGA 

Para personas que nunca han practicado Yoga y desean mejorar su movilidad, flexibilidad, fuerza, coordinación, respiración y salud mental. 

 Comienza a entender con mayor complejidad las acciones en las Asanas y los alineamientos de cada una. Continuaras ganando control y comprensión sobre tu cuerpo y mente.

Para profundizar en la práctica de varios meses practicando, aquí encontrarás un particular énfasis en la respiración, movimientos detallados y un ritmo más avanzado en la progresión de asanas.

Ashtanga una clase dirigida a alumnos antiguos, aquellos que hacen deporte regularmente y que buscan profundizar en el movimiento. Clase que se enfoca en aprender la primera serie y refinar  postura, respiración y atención.

Clase  para proporcionar descanso físico, mental y emocional. El silencio, la relajación y la baja autoexigencia hace que vivas una práctica de yoga que te aporte de manera integral a tu bienestar. 

HORARIO DE CLASES

Lunes

Yoga inicio 
Nivel 1 - 6:30 PM

Martes

Yoga restaurativo
Multinivel - 5:00 PM

Yoga exploración
Nivel 2 - 6:30 PM

Miercoles

Yoga inicio 
Nivel 1 - 8:00 AM

Yoga constancia 
Nivel 3 - 6:30 PM

Jueves

Yoga restaurativo
Multinivel - 5:00 PM

Viernes

Yoga restaurativo
Multinivel - 5:00 PM

Sábado

Yoga constancia 
Nivel 3 - 8:00 AM

Yoga progresión 
Nivel 4 - 6:30 PM

*Duración de clases 1 hora y 10 minutos
*Todas la clases necesitan reserva previa
* Nuestras clases trabajan aspectos respiración,  movimiento, meditación, "atención plena", relajación y descanso.

CLASE DE CORTESÍA

¿Te gustaría conocer más sobre

los beneficios de YODA?

¡Te invitamos a participar en nuestra clase de cortesía!

Tendrás la oportunidad de descubrir los beneficios, tener experiencia práctica y asesoría personalizada

Horario clases online


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Ana
Bernal

Practicante de Yoga

Es el mejor estudio de yoga. Había hecho yoga antes, pero no me enamoré hasta que empecé a hacerlo con Yoda y ahora Ashtanga es parte de mi vida diaria.

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Yuli
Loaiza

Practicante de Yoga

El yoga ha sido mi mejor aliado para manejar episodios de ansiedad que he tenido durante el último año. He generado cambios muy positivos  en tratar de vivir el presente y en la respiración consciente, espero continuar en la practica del Yoga.

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Verónica
Aguirre

Practicante de Yoga

Todas las clases me encantan, la instructora es excelente y he aprendido muchísimo a reconocer mi cuerpo, a mejorar mi estado de bienestar y calidad de vida. Muchas gracias por contribuir a nuestra salud física y mental.

Planes y precios

Selecciona el plan ideal para ti

  • 1 Clase Gratis

    0COP
    Válido por un mes
  • 1 Clase Online

    35.000COP
    Válido por un mes
  • Mes ilimitado Online

    110.000COP
    Válido por un mes
  • Anualidad 40% Off

    720.000COP
    Válido por un año
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Haz que tus regalos sean inolvidables con una tarjeta de regalo cargada de amor y gratitud.

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