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Antonio Osorio
Fundador y director de respironautas.com
Antonio es de esas personas con las que puedes hablar por horas, la tranquilidad y la paz que transmite son inmensas. Desde Yoda estamos más que agradecidos de su disposición para enseñar y entregar prácticas que ayuden al bienestar.
El gran acierto de Antonio radica en mostrarnos está poderosa tecnología ancestral que es la meditación desde una perspectiva y un lenguaje accesible y comprensible para cualquier persona, establecer la diferencia entre usarla como una técnica de bienestar o cómo una herramienta de despertar.
Si quieres aprender a meditar, entender realmente de qué se trata y descubrir cómo la práctica de la Atención Plena o Meditación puede cambiar tu vida, este taller es para ti.
A través de un viaje por tu propia historia, lo que trajiste contigo al nacer y perdiste sin darte cuenta, con el poder de la postura, la respiración y la comprensión de tu propia biología, te llevaremos a entender realmente la importancia de establecer una práctica regular de mindfulness o atención plena que te permita conocer y fortalecer tu cuerpo y tu mente, maravillarte con el milagro de estar viv@ y apasionarte por el proceso de explorar y desbloquear todo tu potencial.