NUESTRA METODOLOGÍA
El yoga no es una escalera. Es una relación contigo.
Presencial y online • Clases de 1h 10min • Invico, Pereira • Sin experiencia previa
Sin niveles que "subir"
Medimos presencia, no posturas. Empiezas donde estás y varías entre niveles con libertad.
Cada clase, completa
Todas las clases incluyen asana (postura), pranayama (respiración), dharana (concentración), dhyana (meditación) y samadhi (unión).
Para tu sistema nervioso
Abordamos el estrés, cerebro y sistema nervioso. Yoga pensado para tu día real, no para Instagram.
¿POR DÓNDE EMPIEZO?
Elige tu punto de partida.
¿Primera vez? Empieza por Nivel 0 o Nivel 1. En tu clase gratis te asesoramos.
EMPIEZA AQUÍ
NIVEL 1
Inicio
No tienes experiencia. Es el comienzo de una práctica consciente. Las bases: alineación, respiración, postura.
NIVEL 2
Exploración
Ya tienes experiencia. Aquí se profundiza en la técnica, la movilidad y la estabilidad.
NIVEL 3
Profundización
Ya tienes más fuerza, control y presencia. Aquí las posturas se sostienen con más atención y la mente aprenderá a permanecer en la experiencia.
NIVEL 4
Integración
Aquí el yoga deja de ser solo una clase y se convierte en una práctica personal de transformación y conciencia. Cuerpo, respiración y mente trabajan juntos.
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NIVEL 0
Restaurativo
Un espacio para todos, con o sin experiencia. El cuerpo descansa, el sistema nervioso se regula y la respiración encuentra calma, recuperación y cuidado profundos.
CALIFICACIONES EN GOOGLE
Testimonios de nuestros alumnos
PLANES
Elige cómo practicar.
Empieza gratis. Cuando quieras, un plan que se ajusta a tu ritmo.
1 Clase
35.000
Prueba sin comprometerte. Presencial u online
Válido por un mes
MÁS ELEGIDO
8 Clases
210.000
Convierte la práctica de Yoga en un hábito.
Ahorras $70.000 vs. clases sueltas
Válido por 37 días
Ilimitado Mensual Presencial
330.000
Para quien ya hizo del yoga un hábito.
Válido por 37 días
QUIÉN TE GUÍA
Cindy Peña · Fundadora e instructora
Fundadora de Yoda, ingeniera industrial, emprendedora, guía de montaña y apasionada por los deportes outdoor. A través de Yoda comparto la práctica del yoga y la meditación, convencida de que una vida más simple y en conexión con lo esencial nos permite conocernos mejor, perseguir nuestros sueños y disfrutar de lo que nos apasiona. Creo que la verdadera fortaleza nace de nuestro interior y es la que nos permite atravesar, con equilibrio, tanto los momentos buenos como los difíciles.
EL ESTUDIO
Visita Yoda
Calle 14 #13-126 Local 1A
frente a la Dian, Pereira
