NUESTRA METODOLOGÍA
El yoga no es una escalera. Es una relación contigo.
Presencial y online • Clases de 1h 10min • Invico, Pereira • Sin experiencia previa
Sin niveles que "subir"
Medimos presencia, no posturas. Empiezas donde estás y varías entre niveles con libertad.
Cada clase, completa
Todas las clases incluyen asana (postura), pranayama (respiración), dharana (concentración), dhyana (meditación) y samadhi (unión).
Para tu sistema nervioso
Abordamos el estrés, cerebro y sistema nervioso. Yoga pensado para tu día real, no para Instagram.
¿POR DÓNDE EMPIEZO?
Elige tu punto de partida.
¿Primera vez? Empieza por Nivel 0 o Nivel 1. En tu clase gratis te asesoramos.
EMPIEZA AQUÍ
NIVEL 1
Inicio
No tienes experiencia. Es el comienzo de una práctica consciente. Las bases: alineación, respiración, postura.
NIVEL 2
Exploración
Ya tienes experiencia. Aquí se profundiza en la técnica, la movilidad y la estabilidad.
NIVEL 3
Profundización
Ya tienes más fuerza, control y presencia. Aquí las posturas se sostienen con más atención y la mente aprenderá a permanecer en la experiencia.
NIVEL 4
Integración
Aquí el yoga deja de ser solo una clase y se convierte en una práctica personal de transformación y conciencia. Cuerpo, respiración y mente trabajan juntos.
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NIVEL 0
Restaurativo
Un espacio para todos, con o sin experiencia. El cuerpo descansa, el sistema nervioso se regula y la respiración encuentra calma, recuperación y cuidado profundos.
CALIFICACIONES EN GOOGLE
Testimonios de nuestros alumnos
PLANES
Elige cómo practicar.
Empieza gratis. Cuando quieras, un plan que se ajusta a tu ritmo.
1 Clase
35.000
Prueba sin comprometerte. Presencial u online
Válido por un mes
MÁS ELEGIDO
8 Clases Presencial
210.000
Convierte la práctica de Yoga en un hábito.
Válido por 37 días
Ilimitado Mensual Presencial
330.000
Para quien ya hizo del yoga un hábito.
Válido por 37 días
QUIÉN TE GUÍA
Cindy Peña · Fundadora e instructora
Fundadora de Yoda, ingeniera industrial, emprendedora, guía de montaña y apasionada por los deportes outdoor. A través de Yoda comparto la práctica del yoga y la meditación, convencida de que una vida más simple y en conexión con lo esencial nos permite conocernos mejor, perseguir nuestros sueños y disfrutar de lo que nos apasiona. Creo que la verdadera fortaleza nace de nuestro interior y es la que nos permite atravesar, con equilibrio, tanto los momentos buenos como los difíciles.
EL ESTUDIO
Visita Yoda
Calle 14 #13-126 Local 1A
frente a la Dian, Pereira
